Чија Пудинг со Малини и Јогурт
Лесен, свеж и полн со влакна – одличен за појадок или лесна вечера.
- 3 лажици чиа семе
- 1 чаша растително млеко (бадемово, соја или кокосово)
- 1 лажица мед или јаворов сируп
- 2 лажици грчки јогурт
- Прстофат ванила
- Свежи малини или други бобинки
Време за подготовка: 5 минути
Време за ладење: 4 часа или преку ноќ
Порции: 2
Достапно во нашата продавница!
Подготовка:
- Во голем сад измешајте ги сите состојки додека не добиете хомогена смеса.
- Ако смесата е премногу леплива, оставете ја 5-10 минути во фрижидер.
- Со раце обликувајте топчиња со големина на орев.
- Ставете ги во кутија и оставете ги во фрижидер најмалку 30 минути пред сервирање.
- Чувајте ги во фрижидер до 5 дена – идеални за понесување!
