Контакт

Брз и Чист План

Ако си постојано во движење и немаш време да готвиш комплицирани оброци, Брзиот и Чист План е направен за тебе. Едноставен, хранлив и вкусен – овозможува здрави избори дури и кога имаш 5 минути на располагање.

Дневен план:

  • Појадок: Овес натопен преку ноќ со сушени кајсии, мед и ленено семе
  • Ужина: Mешавина од кикирики и едно мандаринче
  • Ручек: Кус-кус салата со фета сирење, маслинки, домати и наут
  • Попладневна ужина: Протеинско барче и ладен зелен чај
  • Вечера: Печен компир полнет со туна, спанаќ и јогурт

Брзината не мора да значи неквалитет. Со неколку паметни избори, можеш да останеш во форма, да се храниш здраво и да го задржиш вкусот – дури и во најхаотичните денови.

Детокс План

Ако си постојано во движење и немаш време да готвиш комплицирани оброци, Брзиот и Чист План е направен за тебе. Едноставен, хранлив и вкусен – овозможува здрави избори дури и кога имаш 5 минути на располагање.

Растителен Glow План

Дали си веган, вегетаријанец или едноставно сакаш повеќе растителна храна во животот? Glow планот е исполнет со боја, влакна и растителни протеини – сè што ти е потребно за внатрешен и надворешен сјај.

Сподели

ИТМ Калкулатор

индекс на телесна маса

Индекс на телесна маса (ИТМ)
Use this calculator to check your body mass index (BMI).
Индекс на телесна маса (ИТМ)
Висина
cm.
Внесете број од 125 до 225.
Тежина
kg.
Внесете број од 10.0 до 500.0 ( еден децимал ).
Висина
ft.
in.
Внесете број од 4.2 до 7.3
Тежина
lb.
st.
Внесете број од 22.0 до 1000.0 ( еден децимал ).
Пресметај ИТМ
Користете го овој калкулатор за да го проверите индексот на телесна маса (ИТМ), што може да биде корисна алатка за одредување на вашата категорија тежина.

Healthy Spot Incorporated
Street 1, City, Country
All Rights Reserved

Здраво, а вкусно!

Facebook Instagram Youtube
Scroll to Top